Som regel aldri så gale…

Skrevet av Linda Marie Ødegård, helsesekretær ved Evjeklinikken.

Som du vet så har jeg veiing og måling på Evjeklinikken. De fleste gruer seg ofte litt til å gå på vekten,
spesielt rett etter høytider og ferier. Det starter med at «Jeg vet at jeg har gått opp...» og jeg svarer
«Vi tar det som det kommer, dette går greit».

I 80 % av disse tilfellene så går det faktisk greit, fordi dere har lært mye her på Evjeklinikken.
Ja, du gikk kanskje på en sprekk, men den sprekken var sannsynligvis mye mindre i år enn i fjor på samme tid. Du må lære deg til å stole på at det du gjør er rett! Du har fått en haug med kunnskap, som du vet hvordan du skal bruke - og du bruker den.
Men så er det nå en gang slik at når man begynner å tvile, så tviler man. For det er slik vi mennesker er skapt,
i alle fall mange av oss. Vi må lære å leve med de valgene vi har tatt - vi kan ikke forandre gårsdagen, men vi kan forandre dagen i dag og framtiden. Når man faller ned, så reiser man seg opp igjen, man ligger ikke bare der og kryper.

Så husk disse tingene:

  • Du er flink!
  • Du kan mye og du får det til!
  • Stol på deg selv!