Swingstyle

Swingstyle - utholdenhet og styrketrening.

Her får du en utholdenhets- og styrkeøkt med Tim.
Du trenger noen vekter; 2,5 kg til 5 kg brukes i denne videoen.

Kom igjen - bli med i 14 minutter. Det er en god investering i helsen din!

 

 

Se videoen i fullskjerm:
Du kan se videoen i fullskjermsvisning ved å bevege musepekeren/cursoren over videobildet slik at transportpanelet vises. Klikk på knappen video-fullskjerm.png (4 piler som peker mot hvert sitt hjørne) så vil videoen vises i fullskjerm. Du kan gå tilbake til vanlig visning ved å klikke på tasten Escape (Esc) øverst til venstre på tastaturet.