Qi Gong - aktiv avspenning

Aktiv avspenning med Qi Gong.

Her får du en 8 minutter Qi Gong øvelse med Tim.
Dette er en god øvelse for pust, stressreduksjon, koordinasjon og konsentrasjon.

 

 

Se videoen i fullskjerm:
Du kan se videoen i fullskjermsvisning ved å bevege musepekeren/cursoren over videobildet slik at transportpanelet vises. Klikk på knappen video-fullskjerm.png (4 piler som peker mot hvert sitt hjørne) så vil videoen vises i fullskjerm. Du kan gå tilbake til vanlig visning ved å klikke på tasten Escape (Esc) øverst til venstre på tastaturet.